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　　2023赛季，成都蓉城在中超联赛中掀起了一股青春风暴，主帅徐正源以其稳健的战术风格和对年轻球员的信任，带领球队取得了令人瞩目的成绩。在这支充满活力的球队中，一位曾经的国脚却在经历着一段沉默的旅程，他就是前天津津门虎队长——杨帆。

　　杨帆的足球生涯充满了戏剧性。他年少成名，在施蒂利克麾下崭露头角，甚至叩开了国家队的大门。命运似乎总爱和这位天赋异禀的后卫开玩笑。转会北京国安后，他迷失在竞争激烈的环境中，状态一落千丈。最终，他选择回到熟悉的津门虎，并戴上了队长袖标，带领球队一次次在困境中突围。

　　2023年，杨帆转会成都蓉城，希望能够在这里重拾辉煌。他似乎还没有完全适应这支全新的球队。在一些关键比赛中，他出现了致命的失误，这也让他失去了主力位置，只能在替补席上等待机会。

　　杨帆的困境引发了球迷和媒体的热议。有人认为他已经过了巅峰期，难以再现昔日的荣光；也有人相信他只是需要时间来调整，一旦找回状态，依然是国内顶尖的中后卫。

　　答案或许就掌握在他自己手中。据《足球报》报道，徐正源依然对杨帆充满信心，他希望这位经验丰富的老将能够在训练中找回状态，并在接下来的比赛中为球队做出贡献。

　　成都蓉城目前的目标是争取下赛季的亚冠联赛资格，这对球队的后防线提出了更高的要求。杨帆能否抓住这次机会，证明自己依然是那个值得信赖的“定海神针”？

　　除了球队的目标，杨帆心中还有一个更大的梦想，那就是重返国家队。2026年世界杯预选赛即将打响，中国队需要更多像杨帆这样经验丰富的老将坐镇后防。

　　机会总是留给有准备的人。对于杨帆现在的当务之急是刻苦训练，提升自己的竞技状态。他也需要保持积极的心态，勇敢面对挑战，相信自己能够克服眼前的困难，重回巅峰。

　　杨帆的故事，就像一面镜子，折射出中国足球的现状。在这个充满机遇和挑战的时代，每一位球员都需要付出比以往更多的努力，才能实现自己的梦想。

　　大河报·豫视频记者 陈曼近日，吉林省松原市长岭县发生一起恶性案件。34岁姚某有重大作案嫌疑。12月4日下午，办案民警告诉大河报《看见》记者，姚某在松原市乾安县抓获。据潇湘晨报报道，一份通榆县公安局情指中心12月2日发布的协查文书显示：近日，长岭县发生一起恶性案件。

　　秋冬时节，呼吸道病毒进入活跃期，尤其是近日随着气温下降，流感成为公众关注焦点。近日，省卫生健康委发布健康提醒，流感高峰预计出现在12月中下旬，建议重点人群及时接种流感疫苗，居民出现流感症状要尽早就诊。

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　　12月3日，张家界荒野求生赛决赛圈还剩8人，#文车车和林北拿2000元奖金退赛 ，#主办方回应文车车和林北退赛 ：他们主动退赛，没有受伤。#林北文车车退赛后立刻吃上了泡面炸鸡

　　据中国天气网，继北方开启升温之后，今天（12月4日）起南方也将迎来升温。未来几天，全国大部将迎来大回暖，其中东北大部的升温幅度可达10℃以上。升温后，中东部多地将较常年同期大幅偏暖，像石家庄偏暖幅度可达12℃，将体验同期少见的温暖。

　　哈喽，大家好，小今这篇国际纪实评论，聚焦俄乌冲突下普通人的生死逃亡，于炮火中见人性温暖，在绝境中感祖国力量，读懂和平的真正分量。

　　当地12月2号那天，俄罗斯总统普京在接受记者采访的时候说，俄罗斯压根儿没想着和欧洲起冲突，不过呢，也已经把各种可能出现的情况都考虑到了，做好了应对准备。他还讲，欧盟其实没同意美国支持的那个“28条俄乌和平计划”。